40代の男女におすすめの出会い方は？

40代での出会い探しは、20代や30代とは異なる「戦略」と「質」が重要になります。

20代というのはなんか恋愛ってまだまだ分からないし、自分勝手に行動してしまう男性や、若さを武器にいろいろな男性からちやほやされてついつい選り好みをしてしまう女性もいることでしょう。

30代ではそろそろ周りも結婚を真剣に考えて婚活をする男女が悩みながらも婚活を目的として動いていることと思います。

一方で40代といえば仕事や生活が安定し、精神的にも余裕が出てくるこの年代だからこそ、どんな目的で出会いを求めるのかを明確にすることで、より相手と深く分かり合える素晴らしいパートナーシップを築く機会でもあります。

40代というのは経済的にも比較的余裕が生まれるからこそ、目的（結婚希望 or パートナー探しか）に応じた出会い方を模索すべきですので、おすすめの出会い方を8つに分けて整理しました。

この記事で分かることを簡潔に3行で！
・出会い方は色々と増えてきているからこそ自分に合った方法で相手を探そう！
・40代だからこそ身だしなみが非常に重要である！
・大事なのは相手を尊重することで自分をアピールすることではない！

40代が出会うための方法：8選

1. まずは「結婚」を考えている場合（効率・確実性重視）

40代になって結婚を考えているという人はハッキリ言ってスピード勝負といえます。時間が限られているからこそ、真剣に望まなくてはいけません。高望みをしていると本当にいつまでたっても結婚に至らずに沼にハマっていってしまいますので注意が必要です。

変な駆け引きをするのではなく、誠実さをもって取り組みつつ、自分一人で解決しようとするのではなく、プロのサポートやアドバイスを素直に聞き入れたり、証明書の提出が必要な信頼できる場所で確実に自分に合った相手と出会える方法を紹介します。

• 結婚相談所
  • 特徴: 独身証明書や年収証明が必須で、身元が確かな人しかいません。「結婚したい」という意志が明確なため、出会ってから成婚までのスピードが非常に早く人によってはトントン拍子で決まることもあります。
• 婚活アプリ（真剣度高め）
  • 特徴: 一般的な恋活アプリよりも年齢層が高く、再婚希望者にも理解がある環境です。
  • おすすめ:
    • Youbride (ユーブライド):30代〜40代がメイン。自分に合った年齢層の人と出会える成婚実績が高く、プロフィール項目も結婚観についても明記されている。
    • Match (マッチドットコム): 男女ともに有料であるため真剣度が高いのが特徴。落ち着いた出会いに期待が持てます。
    • Marrish (マリッシュ): 特徴的なのが再婚活（バツイチ、シンママ・シンパパ）への優遇や理解がある点。40代の利用者層が多い。

2. 自分に合った「相性の良いパートナー」を探したい場合（趣味・価値観重視）

いきなり結婚から入るのは何かいや！結婚はゴールではなく、スタートであるという方だったり、あまり異性に対してコミュニケーションをとるのが苦手だという人で、自然な会話や共通の話題から入りたい方におすすめな出会い方を紹介していきます。

• 趣味コン・体験型パーティー
  • 特徴: 「ランニングが好き」「寺社巡り」「音楽や芸術」「料理教室」「ゲーム・漫画」など、テーマが決まっているイベントです。
  • メリット: 共同作業や共通の話題があるため、素の自分が出しやすく自分は口下手だという人でも初対面から会話が弾みやすく、打ち解けやすいといえます。
• 社会人サークル（同世代限定）
  • 特徴: 「40代限定」「40代・50代中心」といった年齢制限のあるサークル活動です。
  • メリット: 恋愛ありきではなく「友人関係」からスタートできるため、信頼関係を築きやすいです。同世代で知り合いになりたいという人におすすめです。
• 会うのが難しく感じることもありますが、次のような方法で素敵な出会いを見つけることができます。

3. 趣味や興味を共有するカジュアルな出会いがしたい

男女の出会いというのは恋愛やパートナーだけを求めている人ばかりではないですね。先ほどの趣味や共通点を持ったパートナー探しではなく、カジュアルな出会い方を求めたい人も多いです。40代の女性はカジュアルな友人を求める人も多いです。

• 資格取得や習い事：例えば、ランニング、音楽教室、英会話、テニス、ボクシング、陶芸、社交ダンス、ピラティスなど、共通の趣味を持つ人たちが集まる場所に参加することで友人関係を築くことがしやすくなります。
• 旅行やイベント：国内外の旅行グループツアーや、軽い山登りやキャンプといったアウトドアイベントに参加することで、共通の関心を持つ人々と出会うことができますし、心のリラックスも出来ます。

4. 友人や知人を通じての紹介

友人や同僚など、信頼できる人からの紹介は、安心して出会える可能性が高いです。紹介を受けることで、共通の知り合いがいることで自然な会話が生まれやすくなります。最初の会が共通の会話ができるというのは大きいですし、知人の紹介ということで安心感もあります。事前にどんな人なのかを知人目線で知れるということはかなり心に余裕が持てる大きなメリットなのではないでしょうか？

ただし、友達の紹介を受けた以上は相手のことが自分に合わないと思っても、その人と交流を持たなくては行けなかったり、うまくいかなかった場合は紹介してくれた友達に説明をしなくてはいけないという面倒さがあります。

また、残念なことに40代の場合、年々友達の紹介という手段は少なくなります。というのは周りに出会いを求めている人はすくないので効率は悪いといえます。

5. ボランティア活動

ボランティア活動に参加することで、社会貢献しながら新しい人と出会えます。地域活動やイベントのサポートなど、同じ価値観を持った人々とのつながりが期待できます。

※ただし気を付けなくてはいけないのがボランティア活動を目的に参加している人がほとんどです。そこで出会いを求めて、しつこく絡んだとしても目的としても趣旨が違っているので、相手に嫌悪感を与えてしまいます。

また、基本的には個人行動であり、その時にどんな人と巡り合うのかは完全に運なので、確率は低いといえるでしょう。

6. コミュニティイベントやセミナー

地元のコミュニティイベントやビジネスセミナー、勉強会などに参加するのも良い方法です。特に自己啓発やキャリアアップに関心がある場合、同じような考えを持つ人と出会うことができます。

人は同じ目的や考えを持つ人に共感を持ちやすいため、こういったところで出会いに発展することになれば一石二鳥に感じるかもしれませんね。

共通の会話からプライベートの話や仕事の悩み相談など様々なことにつながりやすいため、意外と交流しやすいというメリットもあります。

7. カフェやバー、スナックなどで常連になる

日常的に訪れるカフェやバー、スナックで自分だけの行きつけの場所で出会いを探すというのもいいでしょう。常連になることで顔見知りとなり、自然とつながりが増えていきます。特に女性の場合は一人で通っていれば話しかけれることも多いです。

お酒好きだったり、いつも通っている店員と仲良くなることでつながりが生まれることもあります。

8. フィットネスやジムでのグループレッスン

いま日本では、健康志向になっています。体が健康になり、体力があがり、体が引き締まっていくことで自分に自信が持てるだけでなく、出会いのチャンスも増えます。ジムやフィットネスクラブも1つの交流の場所なのは間違いありません。

ここで大事なのは個人種目ではなくグループレッスンでみんなと一緒に行動することで団結力や共通の動きをすることで親密度も上がっていくことになります。ポイントとしてあくまでも“出会い”を目的とするのであれば必ず団体競技などをするのがいいでしょう。

40代の出会いを成功させる「3つのポイント」

ここまで優先度の高い順に8つの出会い方を紹介していきましたが、大切なのはどのようにアプローチし、成功へと導くかが大事です。

数打てば当たるは20代ぐらいなもので、年齢が上がれば上がるほどその数は減っていくため、いかに成功率を上げていくかが重要になっていきます。

そこでここでは絶対に抑えておくべき3つのポイントを紹介していきます。

1. 「加点法」で相手を見る
   • 年齢を重ねると、どうしても相手を見る目が厳しくなりがちです。今までの人生経験論から「ここがダメ」という減点方式をとってしまう人がほとんどです。しかし、逆に「ここが素敵」「こんなところが尊敬できる」という相手のポイントを探す余裕を持つと、出会いの幅が広がります。また、そういった視点で相手を褒めることで相手に好印象を与えてくれます。
2. プロフィール写真はプロに頼む（アプリの場合）
   • 40代こそ「清潔感」と「優しそうな雰囲気」が大きな武器となります。自撮りではなく、プロや友人に撮ってもらった自然な笑顔の写真を使うだけで、マッチング率は劇的に変わります。そして自撮りだとどうしても『自分のことをかっこいいと思っているんじゃないの？』という目で見られてしまいます。他撮りでとって自然な笑顔の写真が好感を持ってもらえます。また、婚活であればプロにとってもらうことで本気度も相手に伝わりますので、写真こそ適当に済ませてはいけません。
3. 過去（離婚歴など）を隠さない
   • 40代ではバツイチやお子さんがいることは珍しくありません。むしろ40代での初婚だとか、付き合った経験が少ないほうが性格に難があるのではないか？と警戒されてしまうこともあります。結婚生活を送ったことがあるということは人生経験としての包容力として捉えられることも多いので、最初から包み隠さずにオープンにすることをおすすめします。
     その時に、自分に非があった場合も相手には真摯に伝えて反省をしていることを伝えることで誠実な人だということを相手はとらえてくれます。

まとめ

40代といえば男女ともにある程度、社会経験を積み、時間も金銭的余裕がある年代である一方、若い時は自然と出会いがあったものが年齢を重ねれば重ねるほど出会いのチャンスというものは減っていきます。

自ら行動しないと全くと言ってもいいほどチャンスがなくなりますし、数少ないチャンスだからこそ成功率を上げなくてはいけません。

自分が何の目的で出会うのか？また、自分の性格に合わない方法を選択しても結局成功率は上がらないため、自分にあった方法で出会うようにした後は、男女共通の上から目線の品定めをやめ、加点方式で相手を褒め、身だしなみなどにも気を配って接するようにしましょう。